Skip

Ученые рассказали, почему нужно есть шоколад каждый день

Какой именно шоколад нужно есть каждый день

Какой именно шоколад нужно есть каждый день



Специалисты порадовали сладкоежек хорошей новостью — шоколад стоит есть каждый день. Но есть определенные ограничения.



Американские ученые провели исследование, которое подтвердило, что шоколад помогает справиться со стрессом и даже хронической усталостью, ведь он активизирует выработку серотонина, который улучшает настроение.


Не спешите радоваться и бежать покупать любимые шоколадки с разными начинками и вкусами. Специалисты объяснили, что полезен только горький шоколад, поскольку он позволяет предотвратить эмоциональное и физическое истощение.



Эксперты советуют употреблять всего 50 г сладостей в течение двух месяцев, чтобы в организме нормально вырабатывался серотонин. Это позволит забыть о вялости, апатии и постоянном желании спать, а также о вашем низком уровне работоспособности.


Напомним, ранее ученые выяснили, что одиночество может привести к смерти.


Источник: “https://tv.ua/trend/science/uchenye-rasskazali-pochemu-nuzhno-est-shokolad-kazhdyj-den-105626.html”